Arrêt de la cigarette
Par akasha le vendredi, juin 20 2008, 15:50 - Lien permanent
Hello tout le monde,
bon, voilà 1 mois que je sais que je suis enceinte ( disons que j'ai eu les résultats des tests sanguins parce que je le sentais avant ) et donc 1 mois que j'ai arrêté de fumer... disons en fait que çà fait 31 jours ce soir !!!! et oui j'en suis encore à compter...
Je vous en parle maintenant parce que au début çà allait, j'étais tellement dans le gaz que je ne pensais pas trop à fumer. Mais plus le temps passe et plus c'est dur : çà fait environ 1 semaine que là par contre çà me stresse pas mal.... Le WE dernier j'ai même fait une "crise" dans la voiture à mon chéri ( qui pourtant est si gentil ) et toute la semaine j'ai été désagréable et irritable... Je n'envisage absolument pas de reprendre ( pour la santé du bébé, c'est ce qui prime ), mais je ne veux pas que mon entourage devienne mon souffre douleur, et surtout pas mon amour... il est prévenant et compréhensif mais y'a des limites quand même.... mais que faire? pour que je sois calme et détendue? pffff
Des fois, quand je suis en voiture et que j'ai envie de fumer, je me répète à tue tête comme une demeurée " fumer est mauvais pour mon bébé, je ne dois pas empoisonner mon bébé" et çà pendant au moins 5 minutes... çà finis par me calmer un peu mais c'est pas optimal comme méthode !!! lol
Commentaires
Moi ausssi je fume et sa fait déjà 10 ans maintenant.Y'a 5 ans de la j'ai arretée pendant 2 ans et tout sa parce que j'avais un petit copain qui ne voulais pas k je fume et par amour je l'ais fait c'était dûr m lui je l'aimais donc voilà... Aujourd'hui je ne suis plus avec et je me suis dit que plus jamais j'arreterais de fumer pour quelqu'un sauf... MON ENFANT (si un jour j'en ais un)et pour...MOI MM.
Avec un peu de courage et de volonter tu peu y arriver... Maintenant si tu veux étre plus calme, venge toi sur la nourriture, c'est le meilleur des remédes....ou sur le travaille... a toi de voir...
En tout cas bon courage à toi et félicitations pour le bébé.
Hello ma belle !
Comme je te comprends...je pense que tu as du voir que j'étais en plein sevrage moi aussi ! et c'est clair que c'est hyper dur ! j'en ai fait voir de toutes les couleurs à ma moitié ! et là depuis ce week-end j'ai recraqué...faut dire que j'ai pas de si bonnes motivations que toi et surtout j'ai rien pour compenser...mon doc m'a dit que l'essentiel c'était ça ! il faut te trouver un palliatif qui t'aide à compenser et qui te permette de te défouler.
Pourquoi pas la piscine ? (perso je m'y mets la semaine prochaine)
En tout cas plein de courage. GROS POUTOUS :)
mouarf merci pour vos encouragements c'est gentil. Je vais essayer la piscine comme toi Misslady ! Tout est bon à prendre... ! Mais euh, pas la nourriture tyralover... j'ai déjà pris 4 kilos... et çà m'agace déjà assez comme çà lol Même si je préfère grossir pour mon enfant que fumer, çà c'est sûr...
En tous cas courage Misslady, je sens que tu veux arrêter, à force de faire des essais, un jour ce sera la bonne !
Gros bisous !!!!
Akasha
Sinon, ça vaut ce que ça vaut, mais j'ai un ancien collègue de travail qui à chaque fois qu'il avait envie d'un cigarette buvait un grand verre d'eau d'une traite, ça avait l'air de lui couper l'envie.
Sinon, la dernière fois que j'ai tenté d'arrêter, j'étais tellement chiant et irritable, que ma copine m'a dit de recommencer.
Bon il faut savoir une chose aussi, le manque de cigarette c'est dans la tête, normalement tu n'es plus dépendant physiquement au bout de 48H. Il faut donc juste trouver un truc pour compenser dans la tête.
merci Ecilion pour tes conseils : je bois bcp d'eau déjà, et l'envie passe quand même plus rapidement aujourd'hui dans la majeure partie des cas, mais dès que j'ai un stress ou une contrariété : je pleure et j'ai envie de fumer...
pas glop glop ;o)
allez 9 mois et je reprends !!!!!! ;o)
oui la cigarette est mauvaise pour tout.
offf j'aime pas assie acôté d'une personne qui fume.
il faut faire l'impossible pour arrêter la cigarette car elle tue.bon courage.